체했을 때 손 따는 위치, 시원하게 알려드릴게요!
어휴, 갑자기 속이 더부룩하고 답답할 때 정말 난감하죠. 뭘 먹지도 않았는데 체한 것 같고, 트름도 잘 안 나오고… 이럴 때 많은 분들이 손가락 끝을 바늘로 따는 방법을 떠올리실 거예요. 저도 예전에 그런 경험이 있어서 얼마나 답답한지 잘 알거든요. 오늘은 체했을 때 효과적으로 속을 풀 수 있는 손가락 따는 방법에 대해 쉽고 자세하게 알려드릴게요. 어디를 어떻게 따야 할지, 그리고 주의할 점은 없는지 꼼꼼하게 짚어드릴 테니, 다음에 체기가 느껴질 때 당황하지 않고 대처하실 수 있을 거예요!
엄지손가락, 어디를 따야 할까요?
엄지손가락은 소화 기능과 밀접한 관련이 있다고 알려져 있어요. 그래서 체했을 때 가장 먼저 떠올리는 부위이기도 하고요. 엄지손가락의 경우, 특히 안쪽 면 을 주목해주세요. 손톱 끝에서부터 약 1cm 정도 내려온 지점, 손가락 살이 있는 부분을 만져보면 약간 도톰한 느낌이 드는 곳이 있어요. 이 부분이 바로 많은 분들이 '어혈'이 몰려 있다고 생각하는 혈자리랍니다.
이 안쪽 면의 중앙 부근 을 살짝 눌렀을 때 통증이 느껴지거나 딱딱한 느낌이 있다면, 이곳을 조심스럽게 따주면 좋아요. 너무 깊숙이 찌르기보다는 얕게, 피부 표면 가까이만 살짝 찔러주는 것이 중요하답니다.
검지손가락과 중지, 어떻게 다를까요?
검지손가락과 중지손가락도 체했을 때 도움이 되는 부위로 알려져 있어요. 각 손가락마다 조금씩 다른 부위를 따주면 되는데요. 먼저 검지손가락은 손톱 끝에서 약 0.5cm 정도 아래, 손등 쪽과 손바닥 쪽의 경계선 부근 을 눈여겨봐 주세요. 이곳을 살짝 눌러보았을 때 유난히 아프거나 뭉친 듯한 느낌이 든다면, 그곳이 바로 따주면 좋은 지점일 수 있어요.
중지손가락 역시 비슷한 방식으로 접근하면 되는데요. 중지손가락의 경우, 손톱 끝에서 약 0.5cm 아래 지점에서 손등과 손바닥이 만나는 중앙 부근 을 중심으로 살펴보는 것이 좋아요. 개인마다 통증을 느끼는 부위가 조금씩 다를 수 있으니, 여러 곳을 살짝 눌러보면서 가장 민감하게 반응하는 곳을 찾는 것이 중요하답니다.
다른 손가락들도 효과가 있나요?
네, 다른 손가락들도 체했을 때 증상 완화에 도움을 줄 수 있어요. 약지나 새끼손가락도 소화기관과 연결된 경락이 지나가는 부위라고 하거든요. 각 손가락마다 손톱 끝에서 약 0.5cm 정도 내려온 지점, 손바닥 쪽 을 중심으로 살짝 눌러보면서 통증이 느껴지는 곳을 찾아주면 좋아요.
이처럼 체했을 때 손가락을 따는 것은 단순히 아픈 부위를 누르는 것 이상으로, 우리 몸의 기혈 순환을 돕고 막힌 곳을 뚫어주려는 시도라고 볼 수 있어요. 여러 손가락을 시도해 보면서 자신에게 가장 잘 맞는 부위를 찾는 것도 좋은 방법이랍니다.
손 땄을 때 주의할 점은 무엇인가요?
손가락을 딸 때는 위생 이 가장 중요해요. 반드시 깨끗하게 소독된 바늘이나 침을 사용해야 염증이나 감염의 위험을 줄일 수 있답니다. 혹시라도 집에 소독할 만한 도구가 마땅치 않다면, 일회용 주사기 바늘을 사용하는 것도 하나의 방법이 될 수 있어요.
그리고 따고 나서 피가 나는 경우, 너무 걱정하지 마세요. 보통 소량의 피가 나오면서 체기가 해소되는 경우가 많거든요. 하지만 피가 멈추지 않거나, 따끔거리는 통증이 심해진다면 즉시 중단하고 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 특히 당뇨병이 있거나 혈액 응고에 문제가 있는 분들은 반드시 의사 또는 약사와 먼저 상담하신 후에 시도하셔야 해요.
손가락을 따는 것은 응급처치일 뿐, 심한 체증이나 반복적인 소화 불량에는 근본적인 원인을 찾아 해결하는 것이 중요해요. 만약 증상이 심하거나 오래 지속된다면, 꼭 병원을 방문 해서 정확한 진단과 치료를 받으시길 바랍니다!